加齢臭を消す方法20選!加齢臭対策におすすめのサプリやボディソープでニオイを抑えよう

加齢臭対策

年齢を重ねると、加齢臭が気になる人が増えてきます。

加齢臭を消す方法は複数あり、性別や体質によって、効果はさまざまです。

今回は、加齢臭を消す方法を分かりやすくについて以下の項目を紹介していきます。

この記事を読んで分かること
  • 加齢臭の原因はノネナール
  • 加齢臭だけじゃない!ミドル脂臭とは
  • 自分の加齢臭の確認方法
  • 効果的な加齢臭対策

自分では臭いに気がつかない人も多く、家庭や職場、公共交通機関で迷惑をかけている可能性は否定できません。

定期的に加齢臭のセルフチェックをして、対策を取るようにしましょう。

加齢臭を消す方法が気になる人は、ぜひ参考にしてください。

目次

加齢臭とは?気になる中高年の体臭について

加齢臭とは、中高年の人々の体から特徴的に現れる「油っこい、腐敗したような臭い」を指す言葉です。

私たちが普段から感じる様々な体臭は、皮膚の表面や体内から放出される様々なニオイ物質の組み合わせによって形成されます。

これには、皮膚の表面で生じる皮脂や汗、さらには体の内部の代謝活動から来る臭いなどが含まれます。

しかし、年齢と共に、それらの一般的な体臭とは異なる、特有の油っぽくて青臭いような臭いが増加することが多くの人々に知られています。

若い頃の臭いとは異なるこの臭いは、特に中高年の間で顕著となり、いわゆる「加齢臭」と呼ばれているのです。

加齢臭は、従来知られていた汗臭や腋臭、口臭とは異なるもので、主に体の中心部、特に胸や背中から放出されます。

加齢臭が発生しやすい部位
  • 頭部
  • 耳の後ろ側
  • 首の後ろ側
  • 胸元
  • 腹部
  • 背中

なお、加齢臭は40代から顕著になるとされることが多いですが、生活習慣や体質によっては、それよりも若い段階で感じることもあります。

また、特に男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多いため、より早い段階で加齢臭が発生する傾向があります。

加齢臭の強度や発生する年齢、臭いの種類には個人差があり、遺伝的な要因や生活習慣、健康状態など多くの要因が絡み合って影響しています。

加齢臭の原因となるノネナールとは何か

加齢臭の一番のキーとなる成分は「ノネナール」という物質です。

人が年を重ねることで、肌が分泌する皮脂の内容が変化し、中高年になると特定の脂肪酸、具体的にはω7モノ不飽和脂肪酸が増加します。

この年齢層の人々の皮膚には、酸化しやすい脂質、すなわち過酸化脂質も増えています。

このような環境下で、ω7モノ不飽和脂肪酸が酸化されると、その結果としてノネナールが生まれるのです。

ノネナールは、その特有の「油のような、若干青臭い」ような臭いを持っており、その臭いが、特に中高年の人々の間で加齢臭として知られる主要な要因となっているのです。

ちなみにノネナールは身近な日常生活にも存在しており、例えば調理後のニンジンや古いビールの香りとして感じることができます。

男性だけじゃない!女性も加齢臭はする

以前は男性特有のものと考えられていた加齢臭ですが、近年、女性の加齢臭も注目されてきています。

女性におけるこの臭いの主な発生箇所は、頭皮、耳後ろ、首の後ろ、胸元、脇、そして背中です。

特に、ブラジャーによる圧迫や汗の影響で、胸周辺の皮脂が雑菌と混ざりやすく、胸元の他に首の後ろについても加齢臭が増加することが指摘されています。

女性も40代以降で加齢臭が現れ始めることが一般的ですが、更年期に突入すると、その臭いは一層強くなることがあります。

理由としては、更年期における女性ホルモンの減少が挙げられます。

このホルモンは皮脂の生成や酸化をコントロールする役割があり、その量が少なくなることで、男性ホルモンの効果が強まり、皮脂の生成や酸化が促進され、加齢臭が増強されると考えられています。

ミドル脂臭とは何か?加齢臭との違い

ミドル脂臭とは、特に40代を中心とした年齢層で発生する独特の体臭を指します。

このニオイの特徴として、使い古した油や、ある種の発酵食品、特にチーズに似た強烈な香りが挙げられます。

このニオイは頭の後ろや首の周辺で特に感じられやすく、多くの人々にとっては不快なものとして捉えられます。

また、この体臭の主な原因成分は「ジアセチル」という物質であり、この物質は食品の発酵過程や一部の酒類製造でも知られています。

そのため、この臭いは飲食品の製造業界では嫌われる“つわり香”成分としても知られているのです。

このジアセチルが、人の皮膚上に存在する特定の細菌によって生成されることで、このミドル脂臭という独特の体臭が生まれるのです。

加齢臭ミドル脂臭
発生年齢主に50代以降に現れ始める30代後半から50代前半
原因物質ノネナールジアセチル
臭いの特徴使い古した油のようなにおい
ニンジンやビールの香り
使い古した油
発酵食品のような香り
発生部位頭部、耳の後ろ側、首の後ろ側、胸元、腹部、背中後頭部や頭頂部、首の後ろなど

ミドル脂臭も加齢臭とともに、人から嫌がられる臭いではありますが、発生する場所や原因が異なっています。

発生する順番としては、ミドル脂臭→加齢臭となっており、特に頭部周辺から臭いが出るため、日頃から丁寧にシャンプーをしたり、規則正しい生活習慣、運動を心がけましょう。

本人は気が付かない?加齢臭の確認方法

加齢臭は本人よりも他人の方が感じやすいとも言われています。

これは、長期間同じ環境下で同じ臭いにさらされ続けることで、その臭いに慣れてしまい、本人は自分の加齢臭を意識しづらくなるためです。

本人はなかなか気が付かない加齢臭を知るためのいくつかの簡単な方法を紹介します。

簡単できる方法として、以下の工程で日々の衣服の臭いからチェックできます。

自分の加齢臭を確認する方法
  1. 1日着た衣服は、一時的に袋などに入れて封をし、しばらく放置します(10分程度)
  2. その間に外で深呼吸をしたり、お茶などの匂いを嗅ぎ、別の匂いに嗅覚を慣らしておきます
  3. 袋の中の臭いを確認することで、どんな体臭が発生しているのかを感じることができます

また、寝具を利用する方法も効果的です。

特に枕カバーは頭皮からの臭いを吸収しやすいので、新しいものに取り替えた後の臭いを確認すると、頭皮の状態を知ることができます。

さらに、直接的な方法として、手で頭皮や耳の後ろを軽くこすることで、その部分から発生する臭いを嗅ぐことができます。

特に頭皮や耳の後ろは、加齢臭が発生しやすい場所として知られています。

これらの方法を試すことで、自身の体臭や加齢臭の状態を知り、適切な対応やケアを考えるきっかけとすることができます。

加齢臭対策には体の内側と外側からのアプローチがある

加齢臭対策には皮脂を過剰分泌させない、酸化を防ぐという、体の内側からの対策と外側からのアプローチがあります。

体の内側からの対策はノネナールを生み出しにくくする、外側からの対策は発生したノネナールを除去する効果が期待できます。

どちらか一方だけの対策をするよりも、両方のアプローチを複数同時に実施する方が、加齢臭が気になりにくくなるでしょう。

また加齢臭対策はただちに効果がある例は少なく、根気強く対策を続ける必要があります。

悩みを解決したい人は、まずは続けやすい方法を実践するようにしてみてください。

加齢臭を体の内側から対策する方法10選

ここからは、加齢臭を内側から消すおすすめの方法を10個紹介します。

  • 動物性脂肪を食べすぎない
  • 抗酸化物質を含む食材を食べる
  • サプリメントを飲む
  • お酒を飲みすぎない
  • 喫煙をする
  • ストレスをためすぎない
  • 適度な有酸素運動をする
  • 質の良い睡眠を確保する
  • 紫外線対策をする
  • 専門の医師に相談する

それぞれを分かりやすく紹介します。

動物性脂肪を食べすぎて皮脂の分泌量が増やさないこと

動物性脂肪をなるべく控えた食生活を意識しましょう。

動物性脂肪を多く摂取すると、加齢臭の原因となる皮脂の分泌量が増えてしまい、加齢臭が発生しやすくなります。

また加齢臭だけでなく、汗臭、ワキガ臭を引き起こすケースも珍しくありません。

複数の体臭が混ざり合うと、においがひどくなるだけでなく、さらに中高年が気になる、脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めます。

動物性脂肪を多く含む食品は、以下のとおりです。

動物性脂肪を多く含む食品の例
  • 生クリーム
  • アイスクリーム
  • チョコレート
  • バター
  • チーズ
  • 肉の脂身
  • ラード
  • ベーコン
  • うなぎ
  • 牛脂

これらが好物である人は、少し量を控えるようにしましょう。

加齢臭対策に加えて、肥満や動脈硬化対策にもなり、生活の質を向上させられます。

抗酸化物質を含む食材を食べると臭いを抑えられる

抗酸化物質を多く含む食事を続けると、加齢臭対策につながります。

抗酸化物質は皮脂中のパルミトレイン酸の酸化を抑える効果が期待できます。

抗酸化作用のある有効成分の代表例
  • イソフラボン
  • ポリフェノール
  • ビタミンC
  • カテキン
  • ビタミンE
  • ベータカロチン

これらを多く含む以下のような食品を意識して食べるようにしてみてください。

抗酸化作用のある成分を含む食品の例
  • ゴマ
  • 赤ワイン
  • アボカド
  • キャベツ
  • タマネギ
  • ニンジン
  • セロリ
  • ホウレン草
  • 大葉
  • 大豆
  • バナナ
  • ショウガ
  • ピーマン
  • オレンジ
  • ブロッコリー
  • トマト
  • そば
  • バナナ
  • 緑茶
  • レモン
  • キウイフルーツ
  • グレープフルーツ
  • オレンジ

玉ねぎやニンジンなどの食材は調理が必要となるため継続して取り入れにくいかもしれませんが、バナナを始めとするフルーツは比較的取り入れやすい食べ物となります。

気軽に摂取できる!加齢臭対策におすすめのサプリメントを飲む

抗酸化作用のある成分が配合されている食事を毎日継続して食べるのが難しい方には、気軽と摂取できるサプリメントもおすすめです。

加齢臭向けのサプリメントは、大きく2種類あります。

  • マスキング特化型…においを消す消臭成分を多く配合しているため即効性がある
  • 栄養素特化型…抗酸化成分をはじめとする加齢臭予防成分が配合されにおいの原因を根本から解決していく

今すぐ加齢臭を消したい場合はマスキング特化型、時間をかけて内側から加齢臭を消したい場合は栄養素特化型のサプリメントを選ぶとよいでしょう。

美臭生活

美臭生活は、加齢臭だけでなく、口臭や便臭、汗臭などあらゆるにおいの効果が期待できるサプリメントです。

配合成分は濃縮シャンピニオンエキス、柿抽出物(柿渋)、リンゴ酸で、メーカーの独自の配合法で作られています。

国内工場で作られていて、気になる着色料や保存料、香料は配合されていません。

余計な味やにおいがなく、飲みやすいサプリメントといえます。

美臭生活の口コミ

恥ずかしいけど女でもやっぱり臭いってきつくなります。男性だけぢゃなくて女性も年々加齢臭とか特に口臭が気になり始めて、体臭は正直自分では全然わかりませんが周りの目がきになって使ってみたら人と会った時の距離が前よりも近くなった気がします。口臭も軽減されてる感じがかなりするし、粘り気が大分改善されて、大きく声を出して笑えるようになりました!!美臭生活を是非ともみなさんにも使ってみてほしいです!

@コスメ

しばらく飲んでみました。タブレットの粒が小さいので飲みやすく、味も嫌な味ではなかったです。無添加なのも良いと思います。なんとなくですが、息も嫌な臭いがしなくなったような気がします。これなら続けられると思います。

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生じてからなのか、口の中がさっぱりしました。電車の中で汗臭い人とかいるから、俺もそうなよかと思って購入しました。体臭感が臭いとも何も言われてないから効いているのかな?次回も買ってみます。

@コスメ

パクチーエナジーゴールド

パクチーエナジーゴールドは、日本産のパクチーだけを利用した抗酸化作用効果が期待できるサプリメントです。

パクチーは、抗酸化作用があるβカロテンが豊富である野菜として知られています。

加齢臭をはじめ、体の老化対策に効果が期待できます。

しかしパクチーは、独特のにおいがするため、苦手な人も少なくありません。

パクチーエナジーゴールドは、自然界に存在する甘味のエリスリトールが使われ、ほんのり甘い味がします。

パクチーのにおいが苦手という人も、飲みやすいでしょう。

特に加齢臭が気になる季節は、朝と夜に4粒程度飲むようにしてみてください。

パクチーエナジーゴールドの口コミ

体内からきれいになれたらと購入。大嫌いなパクチーですが、匂いがなくとても飲みやすいです。飲みはじめなので、まだ効果はわかりません

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小粒なのと持ち運びに便利なチャック付きの袋なので、いつでも手軽に飲めます。飲み会前に3,4粒飲んでいますが、次の日の朝体内から感じる嫌な臭いがありません。にんにく料理の前にもオススメです。

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更年期が始まり汗が凄くなって、体臭が気になりだしました。身体の酸化を防ぐ事で汗の臭いが防げると言うので飲み始めましたが、トイレのあとの臭いがかなり軽減し、肌がツルツルになりました*\(^o^)/*

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かほりのおめぐ実

かほりのおめぐ実は、150倍濃縮のシャンピニオンエキス、栄養豊富な沖縄県産のモリンガ、シナモン、リコライス、ペパーミント、カモミールなどのハーブ、乳酸菌などが配合されています。

体の内側から加齢臭対策ができるうえ、サプリメントを食べると口の中から爽やかな香りがします。

加齢臭や口臭が気になり、至近距離で人と話せない人におすすめです。

かほりのおめぐ実の口コミ

口臭ケア商品、ニオイに敏感になる年齢なので気になり今は色々な種類を見かけてどれが良いのか分かりにくいですが、シャンピニオン抽出物が入っていると効果があるように思います。

こちらはモリンガも含まれていて野菜不足の私には良いかなと思いました!しばらく続けたいと思います☆

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飲むと暫くしてから口の中に爽やかな香りがしてきます。持続時間はあまり長くは無いと思いますが、出掛ける前に服用しています。満足とまでは行きませんが、そこそこ評価しています。

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タブレットや歯磨きでは消えない臭いもあるので口臭ケアをもっとしたいと思い使ってみることに。この内側からゆっくり変わっていくようでしばらく飲んでいますが少しづつ臭いが薄くなってきている気がします。ゆっくり変わるタイプなので続けてくことが大切みたい!

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柿渋エチケット

柿渋エチケットは、大手サプリメントメーカーのDHCが手がけるサプリメントです。

気になる加齢臭にアプローチしてくれる柿渋エキス末が、300mg配合されています。

テレビや雑誌でも話題の柿タンニンが、気になる加齢臭に直接アプローチしてくれます。

また30日間分が税込1,902円とリーズナブルである点も魅力です。

なるべく費用を抑えて、加齢臭対策がしたいときにぜひ手に取ってみてください。

柿渋エチケットの口コミ

なんとなくいい気がする。消臭的に。1日1錠くらいしか飲んでませんし、色々飲んでいるのでなんとも言えませんが。ホワイトニング性能は知らない。気にしてなかった。求めてなかったので、レビューしようとして知りました。香りがとっても柿でした。そこは好き。

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主人の加齢臭対策に。

あまりに臭くて色々試してるのでこれだけが効いてるかはわかりません…とりあえず毎日摂取してもらってます。おかげで加齢臭はかなりマシになりました。

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結構前から飲んでます。全然体臭がないねって言われるんで、効果があると思います

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薔薇の滴

薔薇の滴は、気になる加齢臭をバラの香りに変えてくれる効果が期待できるサプリです。

2粒に30本ほどのバラが凝縮されていて、胃で溶けたサプリメントの効果でほのかにバラの香りが漂います。

香水が苦手だが、加齢臭対策がしたいという人にもおすすめです。

またビタミンEやグレープシードオイルが配合されていて、美容に興味のある人からも選ばれています。

薔薇の滴の口コミ

多分、すごく良いと思うけど口の中から部屋の香水の香りの味がする気がします。効いてるんだと思う。自分では分からないから。

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公式ショップのが高いので、Amazonさんで購入。効果は~数日おきでも毎日飲み続けなくてもかな~りイイ感じに臭さを消し去ってくれます(((・・;)母は歯症が昔から悪いので、これに出会えてから人と堂々と話せるのが嬉しいと言っております。

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夏場の満員電車などでの汗のにおいが気になり、試してみました。飲んで数時間して、ふと動いた際に洋服の襟元から甘い香りが感じられました。気になって二の腕や服をクンクンしてみると、普段の体臭とはちがう甘い香りが。飲んで三日たつと臭いに慣れてしまったのか、二の腕辺りではほとんどにおいは感じられなくなりました。一日着た服を脱いだときや、汗をかいた時にバラともわからないようなかすかな甘い香りが感じられます。期待していた効果が得られていると思います。自分の場合は焼き肉を食べた次の日、体が肉くさいのを感じますので、そのように自分の体臭の変化に気がつく人には気がつく位の香りだと思います。口臭は気になっていないので分かりませんが、バラの香りが体の中から上がってくる感じはしません。吹き出物やげっぷがふえるということも無いので、夏場はぜひ続けて使用したいです。

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無臭物語ジェントルエッセンス

無臭物語ジェントルエッセンスは、アスタキサンチンを主成分にした加齢臭対策サプリメントです。

アスタキサンチンとは海洋生物に多く含まれるカルテノイドの一種で、年齢を重ねて生じる気になる不快感にビタミンEの約500倍以上の効果が期待できます。

さらに抗酸化作用のあるβカロテン、リコピン、レシチンなど8種類の成分が配合されています。

飲み方は1日2粒飲むだけと手間にならないうえ、比較的小柄のソフトカプセルになっていて飲みやすいです。

無臭物語ジェントルエッセンスの口コミ

加齢臭など、身体から嫌な臭いがしてくれば、それはやはり不健康が原因と考え、若々しさを取り戻して対処しようとするためのサプリメント。長く続けて体質改善していくのが目的です。ビタミンEやβカロテンよりもはるかに抗酸化作用のあるという“アスタキサンチン”によって、老化やストレスによって発生する活性酸素をやっつけて、健康的に加齢臭をなくしていこうというものですが、眼の疲れや身体の疲れにもいい効果が期待できるという“アスタキサンチン”をサポートする8種の追加成分も魅力。加齢臭には食生活を見直すのが1番と言われますが、このサプリメントなら疲れを取って健康的に過ごしながら、抗酸化作用で手早く解決といった感じで、より効果的かと思います。

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いくら体を洗っても、体内部からの匂いはどうしようもないですと諦めてましたが、飲み始めて5日目くらいから周囲からの反応が変わりました。自分でもキツイと感じていたあせばんだ下着の匂いも軽減しています。カロリーほとんどないから、体重関係なく安心して飲めますね。

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アスタキサンチンにはビタミンCの5000倍の体臭を消す効果があると言われています。体臭にはいろんな原因で発生するものがありますが、主に食事に由来する体臭、加齢臭、発汗によるもの、便秘や病気、ストレスによるものなど様々。これらの体臭のほぼ全てにアスタキサンチンは効果が期待できるのです。また、アスタキサンチンには抗酸化作用もあり、近年はこの抗酸化作用が美肌や若返りにも期待できるともされています。抗酸化作用に至っては、コエンザイムの約1000倍ほどの効果があるとされています。男性も女性もアスタキサンチンを摂らない理由はみつかりません。サプリが苦手でもカプセル入りなので飲みにくさはありません。一度お試しになってはいかがか。

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お酒を飲みすぎないこと

過度なアルコール摂取は加齢臭の原因になるため、深酒は避けるようにしましょう。

お酒を飲むと肝臓の中でアセトアルデヒドに分解されますが、その過程で、体に活性酸素が生じます。

活性酸素はノネナールの生成に関係しているため、アルコールを控えることで気になる加齢臭がしにくくなります。

また過剰なアルコールは加齢臭だけでなく、酒くさいといわれる疲労臭を引き起こす場合が大半です。

お酒を飲む機会が多い中高年は、少し量を控えたり、飲食の前後でサプリメントを活用して対策しましょう。

禁煙しよう!喫煙も加齢臭の原因となる

タバコに含まれる一酸化炭素は、加齢臭を引き起こす要因になります。

体内に吸収された一酸化炭素は中性脂肪を酸化させ、ノネナールを発生させると判明しています。

そのため、タバコを吸うほど加齢臭がひどくなるケースも珍しくありません。

さらにタバコに含まれる有害成分には、3-エテニルピリジン、アンモニア、酢など悪臭の原因となる成分が多く含まれています。

これらのにおいと加齢臭が混ざり合い、非常に不快なにおいになる場合もあります。

本格的に加齢臭対策がしたい人は、この機会に禁煙や吸う量を減らすなどの具体的な対策を取るようにしてみてください。

ストレスをためすぎずうまく発散すること

ストレスが多い人は、加齢臭がきつい傾向にあります。

ストレス過多の状態が続くと、活性酸素が発生しやすくなります。

活性酵素は皮脂を酸化させるため、加齢臭を強くする要因になりかねません。

また加齢臭を気にしすぎてストレスになり、さらに加齢臭がひどくなる場合もあります。

そのため、適度にストレスを発散するようにしましょう。

なおストレスを感じるからといって、暴飲暴食したり、飲酒やタバコに頼る方法はやめておきましょう。

加齢臭が強くなってきたと感じたら、過度なストレスがかかっていないかセルフチェックをすると効果的です。

適度な有酸素運動は多方面に効果あり

有酸素運動を日常生活に取り入れると、加齢臭対策につながります。

運動して汗をかくと、皮膚のノネナール濃度を希薄化する効果が期待できます。

さらに適度な運動は、ストレス発散につながるでしょう。

まずは1回30分、週2回を目処に、以下のような運動を生活に取り入れてみてください。

  • ウォーキングをする
  • ランニングする
  • エアロビクスダンスをする
  • 自転車に乗る
  • 水泳をする

有酸素運動は加齢臭だけでなく、健康面にも良い影響を与えます。

一人では運動習慣を続けられない人、どのような運動メニューがよいか分からない人は、ジムに通う方法もおすすめです。

質の良い睡眠を確保する

加齢臭が気になる人は、睡眠時間や質を見直すと改善する場合があります。

睡眠不足は腸内環境を悪化させ、活性酸素が増えるリスクを高めます。

また睡眠不足によるストレスの増加が、加齢臭を悪化させる例も珍しくありません。

具体的には、以下を意識して質の良い睡眠を確保しましょう。

睡眠の質を良くするコツ
  • なるべく同じ時間に就寝して、同じ時間に起床する
  • 寝る直前までスマートフォンやパソコンを見ない
  • 就寝の2時間ほど前に入浴する
  • 朝起きたときに明るい光を浴びる
  • 就寝の6時間前からカフェインを摂らない
  • 夜遅くまでお酒を飲まない
  • 寝具を見直す
  • 寝室を快適な温度にする

質の良い睡眠は、加齢臭の改善に加えて生活習慣の改善につながります。

生活や健康が気になり出したという人も、ぜひ意識してみましょう。

紫外線対策をする

加齢臭が気になる人は、紫外線対策を万全にしましょう。

紫外線は皮脂腺を活性化させ、脂肪酸が増える要因になります。

特に夏場に加齢臭が気になるときは、紫外線対策を今一度見直してみてください。

中高年におすすめの紫外線対策
  • 帽子や日傘、サングラスを利用する
  • 日焼け止めを塗る
  • UVカットの洋服を活用する
  • UVカットのカーテンに変える

特に中高年の男性は、女性に比べてスキンケアをしていない人が大半です。

長年の手入れ不足で肌にダメージが蓄積されているうえ、毎日のひげ剃りで肌を傷つけている可能性もあります。

今まで紫外線対策をしてこなかった人も、この機会に紫外線対策を意識した行動をおすすめします。

加齢臭の悩みが気になるなら専門の医師に相談すると良い

加齢臭の悩みがどうしても気になる場合は、専門の医師に相談する方法があります。

加齢臭や体臭は、皮膚科に相談してみるとよいでしょう。

場合によっては、薬の処方や注射などの治療が行われます。

また精神的な問題で加齢臭が強くなっているときは、精神科、心療内科などを受診してみてください。

自分のにおいが過度に周囲に迷惑をかけていると思い込む自己臭恐怖をはじめ、心の病気が原因で異様に加齢臭が気になる人もいます。

加齢臭の悩みは一人で抱え込まず、信頼できる医師と解消する方法を模索するようにしましょう。

加齢臭を体の外側から対策する方法10選

ここからは、加齢臭を外側から消すおすすめの方法を紹介します。

体の外から対策するほうが即効性があるので、ぜひ試してみてください。

  • 専用のボディソープを使う
  • シャワーではなく湯船を利用する
  • 髪をドライヤーでしっかり乾かす
  • 汗拭きシートを活用する
  • 枕カバーやシーツをこまめに洗う
  • 洗濯方法や洗剤を見直す
  • 衣類用消臭スプレーを使う
  • 香水やデオドラント剤を活用する
  • 下着をこまめに替える
  • ムダ毛の処理をする

加齢臭対策の専用ボディソープを使う

加齢臭に特化したボディソープを利用して、体を洗いましょう。

ボディソープはさまざまな種類が発売されていますが、加齢臭の悩みに適さないタイプもあります。

ボディソープを選ぶ際は、殺菌成分や消臭成分等が含まれているものを選びましょう。

具体的にはベンザルコニウム塩化物、サリチル酸、カキタンニン、緑茶エキスと書かれている商品が加齢臭効果に期待ができます。

またアミノ酸系より石けん系の洗浄成分を含むボディーソープの方が、よりスッキリした洗い上がりになります。

加えて柑橘系やメントール系の香りなどが長続きするタイプは、すでに発生している加齢臭対策に効果的です。

薬用スキンウォッシュ

薬用スキンウォッシュは、大塚製薬のUL・OS から発売されている加齢臭対策で選ばれているボディソープです。

加齢臭をはじめとする体臭予防に有効な成分イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2Kが配合されています。

体だけでなく、顔もこれ1本で加齢臭対策ができ、なるべく手短に入浴を済ませたい人にも最適でしょう。

非常に泡立ちがよいため、簡単に洗い流せるところが魅力です。

ドラッグストアで気軽に購入できるアイテムのため、ぜひ一度試してみてください。

薬用スキンウォッシュの口コミ

男性にお勧め。洗ったあとかなり肌がさっぱりする。洗顔としても使えて男性の脂っこい肌にも対応。夜洗顔して髭を剃っても翌朝まで肌がさっぱりしている。泡立ちもよく体もさっぱりと洗える。

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旦那が使ってるが良い感じらしく昼間の暑い時間帯にも関わらず匂いがマシな様な気がすると言ってました。

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30代後半から40代の男性にはおすすめできる商品です。泡立ちが良く髪以外なら全身洗えてさっぱり感が良く嫌な臭いもなくなります。また、風呂上がりもツッパリ感もなく全身スベスベになるので何年もリピートしています!

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NULL 薬用フレグランス ボディウォッシュ

加齢臭対策、保湿、アクネケアをしたい人は、NULL 薬用フレグランス ボディウォッシュがおすすめです。

においの広がりを防ぐ有効成分のイソプロピルメチルフェノールが配合されている医療部外品で、保湿力も高く洗い上がりがしっとりしています。

マリンシトラスの香りが爽やかで、香りにも癒やされるでしょう。

NULL 薬用フレグランス ボディウォッシュの口コミ

ネット検索で評価が高かったので購入させて頂きました。洗い上がりは確かにスッキリしていました。加齢臭は自分では分かりにくいので、家族に聞いてみたいと思ってます。

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洗い上がりが良い、サッパリ爽快。この夏は匂いは気にせず過ごせそう

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爽快感がたまらないのとやっぱりニオイケア出来るのはありがたい!コスパはかなり良いかと!

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からだの汚れ・体臭予防用薬用ボディソープ

からだの汚れ・体臭予防用薬用ボディソープは、効成分イソプロピルメチルフェノール、有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合しています。

薬用炭と茶エキスが配合されていて、皮膚の汚れをしっかり落とせます。

またメントールが配合されているため、爽快感も感じられるでしょう。

からだの汚れ・体臭予防用薬用ボディソープの口コミ

他のレビューをみて女性用から男性用に変えてみました。女性用より消臭効果が高いでので今後はこちらを買います。クリアレックスは良い製品ですが高いので代替品を探していました。アレルギー体質で敏感肌ですが使い勝手は良いです。保湿は期待せずお風呂上りはすぐに化粧水や乳液など保湿剤を使うのをお勧めします。万能を求めてはいけません。

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最初にワンプッシュしたとき、焦茶色のカッパーグリスのようなものが出てきて驚きました。成分的にやむなしなのでしょうけど、流石に驚きますね。石鹸としての性能は普通以上です。匂いを匂いで消すのではないアプローチなので好感が持てますね。

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天然色素で、海苔の佃煮みたいな色になっちゃってるけど、香りもほのかで、洗い流すと残らない香りだし、男女問わず使えるサッパリした香りです。男性化粧品のような香りでは無いです。フルーツ系??洗い上がりは、リキッドソープのような、いつまでもヌメヌメとれない感じではなく、スッと流せるので、男性は良いかもしれませんが、女性だと冬は若干カサつきそう。保湿ローションしてます。気になる体臭は100%じゃないけど抑えられてると思います。無くなったらまた買う事を考えてます。

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シャワーではなく湯船を利用する

入浴をシャワーですませている人は、湯船にしっかり浸かると加齢臭が気になりにくくなります。

加齢臭の原因となる皮脂は、シャワーだけでは落とし切れないため、湯船に浸かって汚れをしっかり落とす方がよいでしょう。

また自宅で入浴する際は、湯船に浸かってから体の汚れを落とす方が、加齢臭対策になります。

加齢臭が発生しやすい以下の部位は、丁寧に洗いましょう。

  • 後頭部
  • 首や耳の後ろ
  • 胸部
  • 背中

ナイロンタオルを使って洗うよりも、手でなでるように洗うと加齢臭が消えていきます。

髪をドライヤーでしっかり乾かす

髪を洗った後は、ドライヤーでしっかり乾かすようにしましょう。

生乾きの髪は頭皮環境が悪化し、皮脂を餌にした菌が繁殖するリスクが高まります。

その結果、頭皮からの加齢臭の原因となります。

頭皮環境を整えるためにも、髪の根元からかきあげ、ドライヤーで頭皮を乾かすようにしていきましょう。

シャンプーが終わったら、なるべく早くドライヤーを当てるようにしてください。

加齢臭対策には汗拭きシートを活用することもおすすめ

日中に加齢臭を感じたら、汗拭きシートを使ってにおいを消す方法があります。

バッグに入れて持ち歩いておくと、外出先で加齢臭が気になった際にも心の平穏が守れます。

汗拭きシートを選ぶ際は、以下のポイントを意識するとよいでしょう。

  • 破れにくいかどうか
  • サラサラした仕上がりか
  • 持続力はどうか
  • 加齢臭対策
  • 価格

製品自体の香りも確認して、気に入った汗拭きシートを選ぶようにしてみてください。

さらひや肌感シート

さらひや肌感シートは、厚手の大きめシートで全身を1枚で拭きとりたいときに便利なアイテムです。

無香性であれば、汗拭きシートの香水のような香りが苦手という人も使いやすいでしょう。

さらひや肌感シートの口コミ

匂いがキツくなくて良かったです。変に寒くもならなくて、汗を拭いてスッキリしたい!って目的には合っていました。シートも硬くもなく、ビオレのサラサラシートと同じような硬さでした。消耗品なので、安く買えるところで買うと思いますが、リピートしたいです。

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外出後に部屋で使用するだけなので、軽めのひんやりが心地よいです。拭いた後もさっぱりベトベトすることもなく、使った後も最高です。基本、シャワーか、お風呂は毎日入りますが、たまに、このシートで汗を拭き取ると、ベタつきがなくなるので、疲れてしまった時は、夜入らず寝る事も、、、それぐらい拭き取りの効果はあります。お値段が他のより高いのは、効果が高いからなのかなと、思ってます。ひんやりは、最初だけですが、その後の肌がサラサラになる方が私的には嬉しいので、リピートします。

@コスメ

アットコスメショッピングで購入しました。冷たい!というよりもちょうどいいひんやり感のシート。シートもやわらかく、程よい量の液が含まれているのですごく使いやすい!またリピートしたいなって思いました。

@コスメ

デ・オウ リフレッシュシート

デ・オウ リフレッシュシートは、皮脂を取り除くウェーブキャッチシートを採用しています。

気になる加齢臭を取り除き、機能性香料でにおいの立ち上がりを抑えて良い香りに変えてくれます。

顔と体の両方使えるため、これ一つ持っていると役立つでしょう。

デ・オウ リフレッシュシートの口コミ

サッパリできて香りも控えめであまりキツい香りを好まれない方にはよいと思いますが6時間後の加齢臭に勝てるとは思えません。私のルーティンは1枚取り出して片面でデコと小鼻周りを中心にゴシゴシ拭いた後、裏返して角っこに指を入れて右耳をグリグリ、その対角線上のもう一方角で耳の後ろ(ここ重要)を念入りにゴシゴシ。逆側の対角線の両角を使って左耳を拭いてポイ。慣れれば1分で完了です!ちなみにときどき近所のダイコクドラッグで198円でセールしてます

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嫌な臭いにはコレ!加齢臭対策にはやっぱりデオウでしょ。

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足の強烈にクサイニオイは、薄まる程度で、顔を近付けて嗅ぐとまだニオイがします。「ニオイを拭き取る」というところまでではありませんが、靴を脱いでもニオイが漂ってくることはありませんので多少の効果はあると思います。汗臭さや体臭にはもう少し効果が高いと思います。しかし体を拭くと強めの芳香が上がってくるので好みでない人にとっては男臭が消えても柑橘系臭がキツイかもです。

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枕カバーやシーツをこまめに洗う

枕カバーやシーツは、こまめに洗うと加齢臭が消えていきます。

ノネナールは頭や首の後ろで発生しやすいため、枕カバーやシーツににおいが発生しやすくなります。

特にパートナーから加齢臭を指摘された人は、枕カバーやシーツは洗い替えを用意して、定期的に洗うようにしてみてください。

においが落ちない場合は、お湯を入れた漂白剤で1時間ほどつけ置き洗いするのがおすすめです。

また、洗濯機で丸洗いできるタイプの枕に変更すると清潔さが保てます。

洗濯方法や洗剤を見直すことも加齢臭対策になる

洗濯方法や洗剤を見直す方法も有効です。

加齢臭は、洗濯機で洗濯しただけでは取れないケースが珍しくありません。

そのような場合は酸素系漂白剤を使い、1時間ほどつけ置きしてから洗濯機に入れるとよいでしょう。

さらに加齢臭がほかの洗濯物にうつる可能性があるため、気になる人は別々に洗濯する方法をおすすめします。

また、加齢臭対策ができる洗濯洗剤を選びましょう。

加齢臭の原因であるノネナールは酸性のため、アルカリ性の洗剤を選ぶ方法がおすすめです。

くわえて汚れを浮かす酵素が入っていると、加齢臭を消せます。

洗剤選びにこだわると、加齢臭の悩みから解放されるでしょう。

アタックZERO 洗濯洗剤

アタックZERO 洗濯洗剤は、加齢臭の原因となる菌を除去する成分が配合されています。

さらに洗うだけで、99%ウィルスを除去する効果も期待できて便利です。

何度洗っても取れない加齢臭に悩んでいるときは、試してみる価値があるでしょう。

アタックZERO 洗濯洗剤の口コミ

少し前に買い替えた縦型洗濯機で、残り湯洗濯もよくします🛁アタックZEROなら汚れ落ちも良いし、夫の加齢臭も気にならなくなりましたよ〜😻感謝💕

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我が家はずっとアタックZERO!ドラム式使ってるよー夫の加齢臭もバッチリ撃退してくれる✌️

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夏の加齢臭、今のところアタックZERO+arauの粉漂白剤+消臭実感でなんとか人にご迷惑かけてないレベルにはなっている…気がする。

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トップ スーパーNANOXニオイ専用

トップ スーパーNANOXニオイ専用は、加齢臭や落ちにくい皮脂汚れなどあらゆるにおいにアプローチしてくれる洗剤です。

衣類を菌から守る抗菌処方も期待できるため、加齢臭を落とすだけでなく、においを抑制する効果も期待できます。

縦型でもドラム型でも両方使えるため、活用してみてください。

トップ スーパーNANOXニオイ専用の口コミ

洗剤本体の匂いが薄く、消臭能力が高い為、洗剤本体の匂いが嫌いな人にオススメです。洗浄能力に関しても、ゴッテリした汚れでなければ落としてくれる為信頼できます。

また、容量に関しては、通常の詰め替え用ボトルに1回で詰め替えきれない為、残りの分がパッケージごと残ります。パッケージサイズが大きい為、洗剤の消費スピードが遅い人は邪魔になるかもしれません。

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生乾きの嫌な臭いまで防いでくれます!部屋干しが増える梅雨の時期にぴったりでした★洗剤の香りが強いのですが、洗濯物には香りが残ってほしいので、私には合っていました。柔軟剤の香りを残したい方には洗剤の香りが強すぎるかもしれません。売りにしている消臭力はしっかりあります!

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40代女性です。仕事上、汗をかくのは日常茶飯事で、Tシャツに汗が滲み出るほど大量の汗をかきます。職場には男性が多いもののやはり臭いが気になっていたので、職場の方にこちらを勧められました。通常?の洗濯洗剤だと干す際に臭いが残ってしまってましたがこちらは、見事に消臭され乾いた際気持ちよく服を着られる事に大変満足しております。濃縮タイプなので経済的にも助かります。当方が利用しているドラッグストアやホームセンターより安く買えるのも魅力的ですね!

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衣類用消臭スプレーを使う

洋服に染みついたにおいが気になる人は、衣類用消臭スプレーを使うとよいでしょう。

外出前後や大切な商談の前にスプレーすると、加齢臭を一時的に抑える効果が期待できます。

衣類用消臭スプレーには香りが付いているタイプもあり、香水は苦手という人にもおすすめです。

洗濯をしても取れない加齢臭や自分のにおいに自信がないときなどに利用してみるとよいでしょう。

香水やデオドラント剤を活用するのもおすすめ

洋服ではなく自分自身から漂う加齢臭を消したいときは、香水やデオドラント剤を活用してみてください。

加齢と相性の良い香水やデオドラント剤を使えば、人と話す際ににおいを心配する必要はなくなるでしょう。

加齢臭と相性の良い香りは、以下のようなものが挙げられます。

  • シトラス系
  • ハーバル系

反対にムスク系やサンダルウッド系は、加齢臭を引き立ててしまう場合があるため、避けた方が無難です。

さらに加齢臭が気になっても強い香りは多くの人を不快にするため、香水やデオドラント剤は付けすぎないようにしましょう。

また香水やデオドラント剤は、加齢臭の悩みを根本から解決したり、消したりできません。

香水やデオドラント剤を利用しながら、内側からの対策を行うとよいでしょう。

ここからは、おすすめの香水やデオドラント剤を紹介します。

4711 オーデコロン

4711 オーデコロンは、シトラス系で加齢臭との相性の良い香水です。

天然の植物素材のみで作られた香料は、1792年に誕生して以来、独自の製法を守って作られています。

日本フレグランス協会が主催した第1回「日本フレグランス大賞」にて、ロングセラー賞にも輝いています。

4711 オーデコロンの口コミ

久しぶり(20年ぶりくらい?)に使ってみましたけれど、やはり素晴らしいです。自然な柑橘系の香りがとても心地よく、飽きが来ません。

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よく4711とポージュガルを比較されますが、それぞれの香りは違いますが両方とも好きな香りです。4711は良く叔父さん臭い香りだとか理髪店の香りだとか言う方もいますが、何故か昔からこの香りも好きです。香りは余り長続きしませんがつけた瞬間の少しほろ苦い様なさっぱりした香りが好みです。好みは色々ありますが無くなって欲しくない香りの一つです。

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薬⽤デオ35プラス

薬⽤デオ35プラスは、風呂上がりに頭部や耳の後ろに噴きかけると脂肪酸の酸化が防げるデオドランド剤です。

加齢臭の原因となるノネナールが発生しにくくなるため、1日中加齢臭を気にする心配が減るでしょう。

香りは、グレープフルーツとペパーミントの爽やかな香りです。

薬⽤デオ35プラスの口コミ

主人に購入しました。耳の後ろに付けてるのですが親父臭がしなくなりました。こちらはリピ買いしました。私もその内使いたいと思います。香水の様なキツイ臭いが苦手なのですがこれは無臭では無いですが全然気になりません。付けてる感が無いのも良いです。

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朝、旦那に首周り3プッシュして夕方まだフケ、加齢臭の匂いしてなかった。買ってよかったです。量のおおいのもつくってほしいです。

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50才過ぎてから頭皮の匂いが気になり始めました。シャンプーやトリートメント等、色々工夫していたのですが満足いかず。洗髪後頭部1プッシュするだけで1日効果がありました。今年購入した商品で一番よかったと思ってます。ちなみに私は女性です。

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下着をこまめに替える

夏場に加齢臭が気になる人は、下着をこまめに替えると加齢臭が気になりにくくなります。

特に女性は下着のムレが原因で、胸元の皮脂腺から加齢臭がするケースは珍しくありません。

服だけでなく、下着の加齢臭対策もしっかり行いましょう。

ムダ毛の処理をする

体毛が多い人は常駐菌が毛に絡まり、体全体に菌が繁殖しやすくなっています。

そのためムダ毛の処理をすると、気になる加齢臭が抑えられる可能性があります。

脱毛をすると、嫌なにおいが気にならなくなったという人も少なくありません。

体毛が濃く、加齢臭が気になる人は、ムダ毛の処理をしてみるとよいでしょう。

加齢臭を消す方法を知って悩みを解決しよう

今回は、加齢臭を消す方法を紹介しました。

加齢臭を消す方法は、体の内側からアプローチする方法、外側から対策を取る方法と2種類に分類できます。

どちらかの対策だけを実行するよりも、両方の対策を複数同時進行で実施すると、より効果が実感できるでしょう。

加齢臭に悩む人は、今回の記事を参考にして、自分のにおいに自信を取り戻してみてください。

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