セルフ白髪染めにおすすめ！髪に優しいヘアカラートリートメント7選＋白髪染め3選

黒髪の中に白いものが混ざりだすと、一本だけでも目立ちますよね。ついつい抜いてしまうとダメージによって余計増えてしまったり、一カ所だけ多くなってきたりと悩みは尽きません。

サロンで染めてもすぐに伸びてくるので、出費も気になるところです。そんなとき手が伸びるのが、低コストでいつでも気軽に染められる市販の白髪染め。ただし一方で、すぐにしっかり染まるカラー剤だと頭皮や髪が傷んでしまうことも。お店にはたくさんの商品が並んでいて、何がいいか迷うこともあるのでは？

この記事では、髪や頭皮に優しく白髪も染められるヘアカラートリートメントと比較しながら、おすすめ商品についてもご紹介します。

セルフ白髪染めのメリットとデメリット

ふいに白髪を見つけてしまった時、すぐに染められて便利なヘアカラー。その魅力とともに、デメリットや注意点についても確認しておきましょう。

メリットは安さとすぐ白髪ケアができること

サロンで染めてもらうよりも安い

セルフカラーの最大の魅力は、なんといってもリーズナブルな点。サロンだと1回約6,000円ほどかかりますが、市販品なら約1,000円程度です。美容院に行く手間もなく低価格で白髪を染められるため、さまざまな色味を気軽に試しやすいのもポイントです。

気になったときにすぐ染められる

白髪はふとした時に気になってしまうもの。市販品をストックしておけば、予定の準備をしていて気付いた深夜や早朝でも、自分のタイミングですぐに染められます。人気の美容院だとなかなか思った時間に予約が取れないこともありますが、セルフカラーなら準備しておくだけでOKなので手軽で安心ですね。

デメリットは上手に染めるのが難しいことと髪へのダメージ

慣れないうちは上手に染めるのが難しい

自宅でセルフカラーをするときに気になるポイントは、きれいに染まるのかという点。美容院ではプロの手で一人ひとりの希望に合わせたカラー剤を調合して、髪の状態を見ながら後頭部や耳の裏など見えにくい場所も1人～2人がかりでムラなく染めてもらえますが、自宅でいざやろうとすると慣れるまでは上手に薬剤を塗ることが難しかったり、イメージ通りの発色にならないことも。

発色には地毛の色やこれまでのカラー履歴が影響するため、いきなり全体に塗り広げるのではなく、こめかみや耳の後ろなど目立たない場所で試し染めしておくことをおすすめします。その結果を見て、塗る量や置き時間を指定のものから加減すると失敗しにくくなります。

クリームを塗るのがうまくできない人は、もみ込むだけで染まる泡タイプを使うか、誰かに手伝ってもらうのも1つの方法です。

髪にダメージがある

自宅で白髪染めするときに気を付けたいもう一つのポイントは、髪の傷みやすさです。一般的に白髪染めを含むヘアカラーでは、アルカリ剤で髪のキューティクルを開き、オキシドールでメラニン色素を脱色（ブリーチ）した上で染料を入れていくため、髪質や状態によってはたんぱく質や水分が流出し、パサつくなどのダメージを受けます。アルカリ剤やオキシドールの濃度が濃いほど髪色は明るくなり、頭皮にピリピリと刺激を受けます。

キューティクルの開いた髪の内部に染料が浸透すると、化学反応を起こして定着します。白髪染めはよく染まって色の落ちにくい化学染料を多く含んでおり、通常のヘアカラーよりも髪へのダメージが増えると言われています。

そのため、置き時間は商品説明通りの時間内でおさめるよう気を付けることが重要です。また染料に使われることの多い「ジアミン」は、体調によってアレルギーを引き起こすこともあるので、毎回パッチテストをするようにしましょう。

参考：消費者庁　「毛染めによるアレルギーに御注意！」

髪へのダメージが気になるなら髪に優しいトリートメントタイプがおすすめ

髪や頭皮へのダメージが気になる方は、脱色するヘアカラーではなく、ヘアケアもできるトリートメントタイプで穏やかに染めるのがおすすめです。

白髪染めトリートメントなら白髪を染めながらヘアケアもできる

白髪染めトリートメントは、髪の内部ではなく表面にだけ染料を吸着させる方法です。髪や頭皮へのダメージが少なく、美髪成分でヘアケアできるので潤ってツヤが出るのが魅力。刺激臭もしません。

一般的なトリートメントと同じように、シャンプー後に髪になじませしばらく置いておくだけなので、使い方も簡単。ものによっては乾いた髪に使えるものもあります。白髪染めシャンプーよりも粘度があり、染まりやすいのもポイントです。

一度では染まらず色落ちしやすいことがデメリット

ただしトリートメントタイプの場合、ヘアカラーと違って一度ではしっかり染まらず色落ちしやすいのがデメリット。定期的に使うことで徐々に色が付いていきます。また、頭皮や肌や爪、服やタオルなどに付いてしまうと落ちにくいので、ビニール手袋を使うなど色移りに注意してください。

デリケートな頭皮を守りたい人はもちろん、白髪の量が多い人は、ヘアカラーで染めた後のきれいな状態を長持ちさせたい時に併用するのもおすすめ。

参考：塩基性染料と酸性染料による毛髪の染色性比較

人気の白髪染めトリートメントおすすめ7選

白髪染めトリートメントの多くは、最初の3日間毎日、その後は週1～2回使い続けることで白髪が目立たなくなります。白髪が生えてきても、生え際の色がくっきり分かれずぼやけるので自然です。

ここからは、人気の白髪染めトリートメントをおすすめポイントとともにご紹介します。

LPLP カラートリートメント

天然由来の美髪成分たっぷり！カラーラインアップ豊富

LPLP（ルプルプ）カラートリートメントは、乾いた髪に塗って約20分置いたあと洗い流す6色展開の「オリジナル」と、濡れた髪に塗って3分置く5色展開の「エッセンス」の2種類がラインアップ。いずれもジアミンフリーでアレルギーの人も安心。クチナシや紅花などの天然色素で優しくケアしながら徐々に色付きます。

美髪ケア成分として、シオノギヘルスケアと共同開発した北海道昆布の海藻エキス成分を使用しています。その他植物オイルや天然由来の美髪ケア成分も贅沢に配合。乾燥を防いでくれるので髪にやさしくツヤが出ます。

「エッセンス」は乾いた髪にも使え、アルガンオイルや加水分解大豆エキスなどオリジナルよりも多くの美髪成分を配合。浸透促進成分や色もちを長続きさせてキューティクルを保護する成分も配合されています。ショートヘア約1回分（34g）880円のトライアルサイズもありますので始めやすいのが魅力です。

価格	オリジナル：200g　税込3,300円 エッセンス：170g　税込3,630円 ※税込5,500円以内の購入は送料550円が必要
お得な購入方法	定期便（購入点数に応じて割引） 1点5％OFF 2点10％OFF 3点15％OFF 4点20％OFF 最大5点25％OFF（送料無料・代引き手数料無料）
カラーバリエーション	■オリジナル ブラウン ダークブラウン モカブラウン ベージュブラウン ソフトブラック ナチュラルブラック ■エッセンス エボニーブラック（ナチュラルブラック） ウォルナットブラウン（ダークブラウン） アッシュブラウン（グレイッシュブラウン） チークブラウン（ライトブラウン） ハニーブラウン（ブライトブラウン）
染まるまでの時間	オリジナル：乾いた髪で約20分 エッセンス：3分

KAMIKA 白髪染めトリートメント

傷んだ髪を集中補修する3種の成分配合！発色もよく使いやすい

KAMIKA 白髪染めトリートメントは、傷んでうねる髪を扱いやすくするトリートメント成分で発色を良くし、色あせるのを防ぎます。またドライヤーの熱でキューティクルをコーティングするヒートプロテクト成分も配合。潤いを保つ9種の海藻エキスや頭皮環境を整えるボタニカルエキス、ハリを与えるハチミツと植物幹細胞エキスなどの天然由来成分をたっぷり配合しています。350gと大容量で、お風呂で使いやすいプッシュ式なのでまとめ買いがお得。

定期便には10％OFFになる1本コースと、16％OFFになる2本コースが用意されており、ポイントも貯めて使えるのでお得です。

価格	350g　税込5,800円（送料無料）
お得な購入方法	定期コース 1本：10％OFF　5,200円 2本：16％OFF　9,740円 ※2本定期コースには毎回手袋100枚付き ・商品金額の2%ずつポイントがたまり1ポイント1円で使える ・PayPayも使える
カラーバリエーション	ローズブラウン アッシュブラウン
染まるまでの時間	10～15分

髪萌（HATSUMOE） カラーアップ

抜け毛予防成分も！5分で染まってリーズナブル

髪萌（HATSUMOE） カラーアップは、髪と頭皮にやさしいバリア成分を配合し、刺激の強いジアミン系染色剤は不使用。天然色素で染まりにくい根元や生え際の白髪も5分で染めてくれるカラートリートメントです。ニンジンやセンブリといった抜け毛予防成分や海藻エキス、ツバキオイルやオリーブオイルといった保湿成分が髪の毛1本1本を包み込み、仕上がりしっとり。1色展開ではありますが、続けやすいリーズナブルな料金設定が魅力です。

価格	150g　2,420円 ＋送料770円（沖縄・離島は2,370円）
お得な購入方法	定期購入 10％OFF　2,178円 ＋送料770円（沖縄・離島は1,600円） ※10,000円以上購入で送料無料（沖縄・離島は1,600円） ・代引き手数料無料 ・Amazon PayやLINE Payも使える
カラーバリエーション	1色のみ（ナチュラルブラウン）
染まるまでの時間	初回10分（2回目以降5分程度）

デイラルカラー

美容家も愛用！抗炎症成分配合の3分で染まる白髪染め

デイラルカラーは、4種の植物幹細胞や抗炎症成分で地肌を健やかにエイジングケアしながらしっかり染まる白髪染めトリートメント。気になる9種の成分が無添加で、加水分解シルクやヒアルロン酸、アルガンオイルやマルラオイルなどの美容成分が贅沢に配合されています。ドライヤーの熱に反応するナノリペア成分でつややかに仕上がります。4つのカラーから選べるのもポイントです。

全国送料無料の定期便なら、初回のみ70％OFFとなり1本2,178円でお得。30日間の返金保証も付いているので安心です。

価格	200g　税込7,260円
お得な購入方法	定期便（全国送料無料） 初回：1本70％OFF　2,178円 2回目以降：2本32％OFF　9,800円 ※初回のみ30日間返金保証付き ・後払い手数料無料 ・LINEPay／ｄ払い／ファミペイ使用可能
カラーバリエーション	アッシュグレー ブラック ブラウン ダークブラウン
染まるまでの時間	3～10分

ROOT VANISH ヘアカラートリートメント

髪をいたわる11成分無添加処方！店頭販売もあり

ROOT VANISH （ルートバニッシュ）ヘアカラートリートメントは、スタイリッシュなデザインで国内外15カ国の有名デパートでも取扱いのある商品です。人気雑誌でも多数紹介されており、シリコンを含む気になる成分11種が無添加なので染まりやすく、頭皮環境を整える22種の天然成分で敏感肌でも安心。さらさらとした仕上がりに。

価格	150g　税込5,478円
お得な購入方法	定期便（送料無料） 初回10％OFF　4,930円 3回目20％OFF 9回目以上30％OFF ・ポイント還元率１％ ・後払い／Amazon Payにも対応 ※2回の受け取り必須（1回のみで解約の場合キャンセル料発生） ※クーリングオフ制度適用外
カラーバリエーション	ブラック ダークブラウン ライトブラウン
染まるまでの時間	約10～15分

ベルタ ヘアカラートリートメント

髪の悩みに特化した専門家無料相談窓口あり！初回20日間返金保証も

ベルタ ヘアカラートリートメントは、ナノ化された染毛成分3種と潤う希少オイル8種配合で、染まりやすく長持ちしやすいカラートリートメント。海藻エキスサロン品質のエイジングケア成分でパサつきやうねり、ボリューム感にも作用して補修し、ツヤ髪を目指せます。

一部有名百貨店でも店頭での取扱いがありますが、WEB購入なら通常購入でもお得な定期コースでも、初回限定で20日間返金保証付きで安心です。

女性のライフステージに寄り添う商品を研究開発しているBELTAのカスタマーサービスでは、専属の毛髪診断士や美容師、管理栄養士や看護師が無料で相談に回答してくれる窓口が設置されているのもポイントです。

価格	200g　税込5,478円（送料無料） ※初回20日間返金保証付き （返金手数料1,100円＋送料660円差し引き）
お得な購入方法	定期便：WEB限定 初回3,828円 2回目以降2本8,756円 ※2回目以降は返金対象外
カラーバリエーション	ダークブラウン ソフトブラック
染まるまでの時間	5～10分

HANA オーガニックカラーコンディショナー

炎症を鎮める天然植物エキス配合！ローズ系のアロマ

HANA オーガニックカラーコンディショナーは、メイク用品と同様の着色料を使った白髪染めコンディショナー。ジアミンや過酸化水素を使わず、肌についても問題ない染料と、ツボクサエキスなどの抗炎症作用のある天然オーガニック植物由来成分で、頭皮と髪へのやさしさを追求しています。

染まるまでに時間がかかったり染める回数は多くなりますが、安全な成分で染めると同時に頭皮環境を整えるので、ストレスなく続けられます。ダマスクローズやゼラニウムといった6種の草花の香りで、お手入れの時間が癒やしタイムに。

ライフスタイル雑貨店などで手に取ることもできますが、WEBで購入すると初回の通常購入にも定期購入と同じく10％OFFが適用されます。

価格	180g　税込3,300円
お得な購入方法	■My First（初めての製品購入割引） 10％OFF　2,640円＋送料660円 （5,500円以上の購入で送料無料） ※税別価格の15％分ポイント付与 ■定期購入2,640円＋送料660円 ・代引き手数料無料 ・GMO後払い／Amazon Payも利用可能 ※税別価格の15％分ポイント付与
カラーバリエーション	アッシュブラウン ダークブラウン
染まるまでの時間	乾いた髪に20分

すぐに染めたい方に！髪に優しいおすすめの白髪染め3選

上記でご紹介したように、カラートリートメントは3日以上かけて徐々に染めていく方法でした。ここからは明日の予定に間に合わせたい方向けに、すぐに染まる髪にやさしい白髪染めヘアカラーのおすすめ商品を3点ご紹介します。

クレイスパ クイックカラー

脱色剤不使用！5分でしっかり染まって髪にやさしい

クレイスパ クイックカラーは、1回5分でしっかり染まるクレイスパ発想の白髪染め。脱色剤やフェノキシエタノールを使っていないので髪にやさしく、潤いを与えるコンブ由来の海藻エキスと、ケラチンや加水分解シルクでハリやコシのあるツヤ髪へ導きます。

コーム一体型で根元の白髪も染めやすく、手も汚しません。髪をとかすように空気と反応させると、クレイが根元の皮脂を吸着し、染まりやすくなります。ブラックティーやピーチ、ベルガモットといったフルーティーな香りからフローラルの香りへと変化していく、調香師がブレンドした香りも魅力。

定期購入には2回縛りがありますが、初回は57％OFFの1,980円とリーズナブルです。

価格	80g　税込4,620円＋送料660円
お得な購入方法	定期購入（送料無料） 初回57％OFF　1,980円 2回目以降20％OFF　3,696円 ※2回目以降解約可能
カラーバリエーション	ダークモカ アーモンドキャラメル シアーアッシュ
染まるまでの時間	5～15分

サンカラーマックス

洗い流さず外出OK！光で染めて簡単・長持ち

サンカラーマックスは、自然光や室内灯の光で染まる白髪染めクリーム。洗い流さないトリートメントは併用できませんが、塗ってすぐ外出できるのが魅力です。朝1回3日間の使用で染まり、定着すると約20日～1カ月ほど長持ちします。パッチテスト試験済なのですぐに使えて安心。

初回はお試しハーフサイズ2本が約半額で手に入るのでお得です。

価格	75g　税込5,500円＋送料500円 （10,000円以上購入で送料無料）
お得な購入方法	初回限定お試し40gハーフサイズ 2本3,300円（レディースもしくはメンズ） ・電話やFAXからも注文可能 ・代引き手数料無料
カラーバリエーション	レディース（ブラウン系） メンズ（ブラック系）
染まるまでの時間	1日1回3日間

ビーリス エアリーカラーリングフォーム

1回5分でムラなく染まる！潤い成分でハリツヤ髪へ

ビーリス エアリーカラーリングフォームは、脱色剤やシリコンを使わない泡のカラーリングフォーム。空気に反応する泡がムラなく行き渡り、海藻エキスや加水分解コラーゲン、高分子シルクプロテインといった潤い成分とともにキューティクルを閉じ込めるので、ハリが出て透明感のあるふんわりとしたサロン級のサラツヤ髪に導きます。

良く染まるジアミン系染料を使っていますが、潤い成分と抗炎症成分でダメージを抑えています。パッケージもおしゃれで置いておきやすいデザイン。

定期コースは2回縛りがありますが、初回限定で57％OFFの1,980円とリーズナブル。タイムセールのある公式通販サイトでの購入もポイントが付いてお得です。

価格	80g　税込4,689円＋送料660円（2本以上で送料無料）
お得な購入方法	定期コース（手数料・送料無料） 初回限定57％OFF　1,980円 2回目以降10％OFF　1本あたり4,220円 （90日毎に3本12,660円のまとめ発送） ※2回目以降解約可能
カラーバリエーション	ブラックダークブラウン
染まるまでの時間	5分

まとめ

本記事では自宅でできる市販の白髪染めと髪が傷まないヘアカラートリートメントの違いと、おすすめ商品についてご紹介しました。

すぐに染められて安い市販のヘアカラー剤には脱色のためにキューティクルを開く「ジアミン」系染料が使われることが多く、敏感肌の人は頭皮がぴりぴりしたりアレルギーの起こるリスクがありました。また使い続けるとたんぱく質や潤いがどんどん逃げてぱさぱさしたダメージ髪になりやすいので、潤い成分をたっぷり含んだものを選ぶか、髪や頭皮に優しいトリートメントタイプで徐々に染めるのがベスト。

サロンのようにきれいにムラなく染めるのはなかなか難しいため、費用を抑えながら簡単に染められるトリートメントタイプを継続すれば、頭皮環境を整えながら白髪を予防できます。

髪や頭皮を守りながら白髪をきれいに染めたい方は、本記事を比較検討の参考にしてください。