【2024最新】女性用育毛剤おすすめ11選！市販の人気商品ランキングと正しい使い方

「シャンプーやブラッシングのときに抜け毛が気になる」
「髪のボリュームが減り地肌が見えるようになってきた」

こんな髪の悩みをお持ちではありませんか？

女性の薄毛は年齢によるものだけでなく、ホルモンバランスの変化やストレス、産前産後に起こる抜け毛など、様々な原因で起こります。

こうした女性の薄毛の対策は、生活習慣が関係していることが多いため、毎日のセルフケアが大切です。

規則正しい生活を送り、バランスの取れた食事と適度な運動を意識することと、あわせて頭皮と髪のケアを毎日しっかりと行うことで頭皮環境と髪の状態は改善していきます。

この記事では、毎日の薄毛対策に役立つ、女性用育毛剤の選び方と、おすすめの育毛剤をご紹介します。育毛効果を感じるための育毛剤の正しい使い方も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

※本記事はAGAINヘアケアLab編集部が独自に記事を制作し、商品紹介にはアフィリエイトプログラムの協力をいただいています。

薄毛に効果がある女性用育毛剤（育毛ローション）ランキング11選

女性用の育毛剤にはドラッグストアなどで買える市販のものや、通販限定のものなどまざまな商品があります。

数あるラインアップの中から選ぶべき育毛剤はどれか？使いやすくて人気の商品は？おすすめの育毛剤9選をランキング形式でご紹介します。

ランキングの選定基準は、以下の通りです。

【比較表】女性におすすめな育毛剤まとめ

商品名	有効成分	容器タイプ	内容量	価格
ふわ姫	センブリエキス グリチルリチン酸ジカリウム ピロクトンオラミン 酢酸DL-α-トコフェロール パントテニルエチルエーテル	スプレー式	100ml	【めちゃ得定期コース】 初回価格：1,480円 2回目以降：2本セット12,960円
マイナチュレ薬用育毛剤	グリチルリチン酸ジカリウム 酢酸DL-α-トコフェロール センブリエキス Dパントテニルアルコール タマサキツヅラフジアルカロイド ジフェンヒドラミンHCl	スプレー式	120ml	エコ定期コース：4,980円
Wアプローチヘアプログラム	グリチルリチン酸ジカリウム センブリエキス ピロクトンオラミン 酢酸DL-α-トコフェロール パントテニルエチルエーテル	ノズル式	各60ml（計120ml）	単品：6,913円＋送料500円 らくらく毎月便：6,221円
wicot 薬用スカルプセラム	グリチルリチン酸ジカリウム センブリ抽出液 ニンジン抽出液	スプレー式	100ml	初回価格：2,750円 通常価格：5,500円
ベルタ ヘアローション	センブリエキス グリチルリチン酸ジカリウム ニンジンエキス パントテニルエチルエーテル	ノズル式	80ml	初回価格：1,980円 2回目以降：6,578円
mamanicスカルプエッセンス	ニンジンエキス イソプロピルメチルフェノール グリチルリチン酸2Ｋ タマサキツヅラフジアルカロイド	ノズル式	80ml	単品：4,730円＋送料715円 定期お届けコース：3,960円（送料無料）
イクモアナノグロウリッチ	センブリエキス 酢酸トコフェロール グリチルリチン酸2K	ノズル式	130ml	単品：9,878円 【定期便パック】 初回価格：1,980円 2回目以降：3袋15,180円
薬用ヘアモアスカルプエッセンス	ピロクトンオラミン 酢酸DL-α-トコフェロール グリチルリチン酸ジカリウム	スプレー式	120ml	単品：7,920円 【定期コース】 初回価格：1,884円 2回目以降：7,128円
薬用リリィジュRICH	センブリエキス β-グリチルレチン酸 パントテニルエチルエーテル ニコチン酸アミド	プッシュ式	75ml 150ml 20ml	【75mm】 通常価格：5,475円 定期価格：4,653円 【150ml】 通常価格：10,366円 定期価格：8,811円 【20ml】※約8日分 通常価格：1,540円
デルメッドヘアエッセンス	6-ベンジルアミノプリン グリチルリチン酸2K サリチル酸	ノズル式	120ml	単品：4,400円 定期便：3,520円
50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤	ニンジン抽出液 パントテニルエチルエーテル グリチルリチン酸2K	スプレー式	160ml	単品：3,960円

ふわ姫

男性用育毛剤売上No.1のメーカーが開発した女性専用育毛剤

男性用育毛剤でNo.1の売上高（2020年4月～2021年3月）を誇る「チャップアップ」。その開発メーカーが、女性の髪を徹底的に研究して開発した育毛剤が「ふわ姫」です。

髪を生やす土台となる頭皮の悩みに、血行促進や細胞賦活などの効果がある成分を5種類配合し、さらに保湿成分や髪の主成分でもあるアミノ酸などの厳選成分をプラスしています。

会員以外でも毛髪診断士による電話カウンセリングを受けられるので、購入を悩んでいる方は一度相談してみてもいいでしょう。

※1　2022年6月 ネオマーケティング調べ 使用感についてのアンケート 調査対象人数:115名
※2　[リアルタイム]美容・コスメ・香水>ヘアケア・スタイリング>育毛・養毛剤（2/28 00:19更新 2023/12/28集計）、[デイリー]美容・コスメ・香水>ヘアケア・スタイリング>育毛・養毛剤/低刺激性/アミノ酸/ダメージケア/女性/ボリュームアップ/フケ・頭皮のかゆみ/パサつき・枝毛（2023/12/28更新 2023/12/27集計）ビオルチア楽天市場取り扱い商品の受賞実績に基づく

マイナチュレ薬用育毛剤

髪の土台である地肌を健やかに整え発毛を促進

マイナチュレは女性の地肌（頭皮）に着目した商品を多数発売している人気のスカルプケアブランドです。

「マイナチュレ薬用育毛剤」は抜け毛・薄毛予防や発毛促進効果のある有効成分を6種類配合。さらに、コメ・豆乳・ハトムギなど自然由来のスキンケア成分や美髪サポート成分を配合し、頭皮から健やかな髪を育みます。

容器は頭皮にしっかり届くスプレータイプを採用。定期コースを申し込むと2回目以降は詰め替え用パウチが届き、プラスチックゴミの削減につながります。

パッチテストやアレルギーテスト、ノンコメドジェニックテストなど厳しい安全性試験を実施しており、多くの方が安心して使える配合になっているのもうれしいポイントです。

商品名	マイナチュレ薬用育毛剤
メーカー	レッドビジョン
分類	医薬部外品
有効成分	抗炎症：グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進：酢酸ＤＬαトコフェロール 血行促進：センブリエキス 毛ぼ細胞活性化：Dパントテニルアルコール 血行促進：タマサキツヅラフジアルカロイド 頭皮環境の改善：ジフェンヒドラミンHCL
容器タイプ	スプレー式
価格	エコ定期コース：4,980円 エコ定期コース（3カ月分おまとめ）14,190円 エコ定期コース（6カ月分おまとめ）27,480円

wicot 薬用スカルプセラム

日本初のCOSMOS認証を取得、女性にも自然にも優しい育毛剤

「wicot 薬用スカルプセラム」は、オーガニック化粧品の世界基準であるCOSMOS（コスモス）認証のうち、より厳しいオーガニック認証を受けています。

製品は天然成分・無添加にこだわりながらも、科学的なエビデンスもばっちり。安心感と効果の実感を両立しています。

髪を作るための栄養を行き渡らせる血行促進効果を持つ成分を中心に、毛母細胞を活性化させる成分や自然由来の保湿成分をプラス。頭皮だけでなく、髪につけることでパサついた髪にも潤いをもたらします。

容器はスプレータイプで、頭皮全体にいきわたるようにスプレーしたあと、指の腹で軽くなじませます。使用中は、調香師監修のハーバルシトラスの爽やかな香りが楽しめます。

商品名	wicot 薬用スカルプセラム
メーカー	株式会社ピュール
分類	医薬部外品
有効成分	抗炎症：グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進：センブリエキス 血行促進：ニンジン抽出液
容器タイプ	スプレー式
価格	通常価格5,500円 初回価格2,750円 2回目以降は2本9,900円

ベルタ ヘアローション

妊娠中・授乳中でも使える刺激の少ない育毛剤

ベルタ ヘアローションは、育毛・発毛促進に効果のある4つの成分と、保湿・頭皮ケア・美容成分を117種配合したヘアローションです。これほど多くの成分が含まれていながら、頭皮や体への刺激が少ないので、妊娠中・授乳中の女性でも使用可能です。

　含まれる有効成分は、

• センブリエキス：頭皮の血流促進・毛根の活性化
• パントテニルエチルエーテル：毛母細胞に活力を与える
• グリチルリチン酸2K：頭皮を健やかな状態へ導く
• ニンジンエキス：頭皮の血行を促進し、抜け毛を防ぐ

　の4種類。頭皮を整え、発毛を促す成分がバランスよく含まれています。

また、ベルタには毛髪診断士をはじめ、専門の資格を持った社員が多数在籍しており、LINEでいつでも無料相談ができます。

公式サイトにはユーザーからの口コミが多数掲載されているので、検討中の方は参考にしてみましょう。

商品名	ベルタ ヘアローション
メーカー	株式会社ベルタ
分類	医薬部外品
有効成分	血行促進：センブリエキス 頭皮環境改善：グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進：ニンジンエキス 毛母細胞活性化：パントテニルエチルエーテル
容器タイプ	ノズル式
価格	初回は1,980円 2回目以降は6,578円

mamanic スカルプエッセンス

妊娠中・産後の女性のために開発された育毛剤

妊活期から授乳期にかけての女性をサポートする商品を販売しているmamanic（ママニック）。「mamanic スカルプエッセンス」は、産後のホルモンバランスの変化による抜け毛・薄毛の予防・改善のために開発された育毛剤です。

　4種類の有効成分

• ニンジンエキス：血行促進
• タマサキツヅラフジアルカロイド：血行促進・新陳代謝促進
• グリチルリチン酸ジカリウム：頭皮環境の改善
• イソプロピルメチルフェノール：頭皮環境の改善

また、女性ホルモンに似た働きを持つイソフラボンを含む大豆由来の成分など計38種類の成分を配合しています。

商品名	mamanic スカルプエッセンス
メーカー	レバンテ株式会社
分類	医薬部外品
有効成分	血行促進：ニンジン抽出液 殺菌：シメン-5-オール 抗炎症：グリチルリチン酸2K 血行促進：タマサキツヅラフジアルカロイド
容器タイプ	ノズル式
価格	単品：4,730円＋送料715円 定期お届けコース：3,960円（送料無料）

イクモアナノグロウリッチ

美髪へと導く成分をバランスよく配合

イクモアナノグロウリッチは、シャンプーやトリートメント、育毛サプリなど、ヘアケア商品を多数発売している「イクモア」ブランドの育毛剤です。

日本臨床医学発毛協会認定の発毛診療医が監修を務めているため、安心感や信頼性を重視する方にはおすすめの育毛剤といえます。

血行を促進するセンブリエキス、頭皮環境を整えるグリチルリチン酸2K、そして発毛を促す酢酸トコフェロールと、育毛に効果のある成分をバランスよく配合。さらに保湿効果のある成分を複数配合し、頭皮の乾燥も改善します。

頭皮に刺激のある成分を使わず、爽やかなハーブの香りで優しい使い心地。ジェル状の液体のため、塗布後もしっかり頭皮にとどまり使いやすい育毛剤です。

商品名	イクモアナノグロウリッチ
メーカー	プルチャーム株式会社
分類	医薬部外品
有効成分	血行促進：センブリエキス 血行促進：酢酸トコフェロール 頭皮環境改善：グリチルリチン酸2K
容器タイプ	ノズル式
価格	単品：9,878円 定期便パック：初回は1,980円（送料無料） 2回目以降は3袋で15,180円（送料無料） ※定期縛りなし

薬用ヘアモアスカルプエッセンス

産後の女性から絶大な支持を受ける女性用育毛剤

薬用ヘアモアスカルプエッセンスは、累計販売本数70万本以上を誇る女性用育毛剤です。

• グリチルリチン酸ジカリウム：抗炎症作用や女性ホルモンに似た働きを持つ
• トコフェロール酢酸エステル：血行を促進する
• ピクトンオラミン：殺菌作用がある成分で、頭皮を衛生的な状態に保つ

これら3つの育毛成分に加え、髪によいとされる海藻や植物由来のエキスを配合しています。

女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きをする成分を多く配合しているため、ホルモンバランスの変化による産後の髪の悩みにも高い効果を発揮。多くの女性から「産後の抜け毛・薄毛が改善した」というレビューが届いています。

商品名	ヘアモアスカルプエッセンス
メーカー	株式会社RAVIPA
分類	医薬部外品
有効成分	殺菌：ピロクトンオラミン 血行促進：酢酸DL-α-トコフェロール 頭皮環境改善：グリチルリチン酸ジカリウム
容器タイプ	スプレー式
価格	単品：7,920円（送料無料） 定期コース：初回1,884円、2回目以降は7,128円 ※定期縛りなし

薬用リリィジュRICH

20年以上愛されるロングセラーの女性用育毛剤

※1 2021年8月～2022年7月定期コースに加入した2回目購入率

まだ育毛剤は男性のものというイメージが根強かった2002年に発売し、以来20年以上に渡って愛されてきた女性用育毛剤「薬用リリィジュ」。累計販売本数は650万本以上にのぼります。

　女性の頭皮は男性よりも乾燥しやすいことから保湿効果を重視。昔から保湿に使われてきた桐葉や桑白皮、大豆イソフラボンなどとともに、有効成分パントテニルエチルエーテルが配合されています。

パントテニルエチルエーテルは保湿効果があり毛髪の成長にも活力を与えます。ナイアシンアミドとも呼ばれるニコチン酸アミドは、皮膚や粘膜を正常に保ち血行を促進。いずれもビタミンB群のひとつです。その他、抗炎症作用のあるβ-グリチルレチン酸がかゆみを抑え、頭皮を良好なコンディションに整えます。

容器は、ヘッドの先端を頭皮に押し付けると液体が出てくるプッシュ式。とろみのある液体で頭皮にしっかり浸透します。ボトル側面には使用量の目安になる目盛もついており、どの程度塗布すればいいかがわかりやすくなっているのもうれしい配慮です。

商品名	薬用リリィジュRICH
メーカー	ウェルベスト
分類	医薬部外品
有効成分	血行促進：センブリエキス 抗炎症：β-グリチルレチン酸 毛母細胞活性化：パントテニルエチルエーテル 血行促進：ニコチン酸アミド
容器タイプ	プッシュ式
価格	75mm：通常5,475円、定期4,653円 150ml：通常10,366円、定期8,811円 20ml：1,540円 初回限定トライアルセット（20ml＋RICHシャンプー＆トリートメントパウチ各5包）：500円

デルメッドヘアエッセンス

成分から開発する老舗製薬会社の化粧品

※1 商品ご購入者への使用感に関するアンケート

これまでに130種類以上の美容成分を開発してきた三省製薬のスキンケア・ヘアケアブランドが「デルメッド」です。「デルメッドヘアエッセンス」は自社開発の成分7種類を含む育毛に効果的な成分をたっぷり配合した女性用育毛剤です。

同社では、発毛を促す成分「BMP」に着目。BMPを活性化させる育毛成分「CTP」を配合し、毛母細胞に働きかけることで発毛を促進します。

他にも、髪の成長を妨げるDKK1などを抑制するペパーミントエキスや髪の色素を保つ頭皮エキスなど、独自の成分を多数配合しています。

初回限定で半額で購入できるほか、購入回数が増えるごとに割引が大きくなる「ステップアップ割引制度」もありので、長期間使い続けられる育毛剤を探している方には特におすすめの商品です。

商品名	デルメッドヘアエッセンス
メーカー	三省製薬株式会社
分類	医薬部外品
有効成分	毛ぼ細胞活性化：6-ベンジルアミノプリン 抗炎症：グリチルリチン酸2K 殺菌：サリチル酸
容器タイプ	ノズル式
価格	単品：4,400円 定期便：3,520円

50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤

ドラッグストアでも買える有効成分を3種類含んだ育毛剤

「50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤」は3種類の有効成分を配合した女性用育毛剤です。ドラッグストアなどでも販売されているため、店頭で見かけたことがある方もいるでしょう。

配合されている有効成分は

• ニンジン抽出液：血流改善、ホルモンバランスを整える
• パントテニルエチルエーテル：髪の成長を促す
• グリチルリチン酸ジカリウム：抗炎症作用、女性ホルモン様作用

の3種類。さらに、アーモンド油やホホバ油など50種類の保湿成分が含まれています。

他の市販の育毛剤に比べて安価ですが、有効成分はしっかり配合されているので、育毛剤を試してみたいという方の選択肢になるでしょう。

商品名	50の恵
メーカー	ロート製薬株式会社
分類	医薬部外品
有効成分	血行促進：ニンジン抽出液 パントテニルエチルエテール 抗炎症：グリチルリチン酸ジカリウム
容器タイプ	スプレー式
価格	単品：3,960円

女性用育毛剤の選び方

育毛剤選びのポイントは4つ

• 育毛剤に含まれる成分で選ぶ
• 添加物が少ないものを選ぶ
• 使いやすさで選ぶ
• 自分の年代にあったものを選ぶ

また、どのような育毛剤がおすすめか、年代別でもご紹介します。

女性用育毛剤に含まれる代表的な成分と、その成分がどのような効果を持っているかをご紹介しますので、ご自身の薄毛の原因に対応する育毛剤を選びましょう。

育毛剤に含まれる成分で選ぶ

女性用育毛剤の選び方で重要なのは、育毛剤に含まれている成分です。

自身の薄毛の原因にアプローチできる成分を理解し、その成分が含まれる商品を選びましょう。

髪の成長を促す成分

髪の毛は、毛根にある「毛母細胞」が細胞分裂することで成長します。つまり、毛母細胞を活性化させれば、発毛や抜け毛予防に期待できます。

毛母細胞に働きかける成分には、以下のようなものがあります。

• パントテニルエチルエーテル
• 6-ベンジルアミノプリン
• キャピキシル…発毛の指令を出す「バルジ領域」を活性化させる
• アデノシン

上記のような成分は毛母細胞を活性化し、発毛を促進したり、成長前の毛が抜けてしまうことを予防します。

抜け毛を予防すれば、全体の本数が増えるだけでなく、しっかり成長した太い髪が増えるので、ボリュームアップにもつながります。

血行を促進する成分

発毛したり、今ある髪をしっかり育てるには、髪に栄養を届けることが重要です。

髪に栄養を運ぶのは、頭皮を通っている血液です。血行がよくなると髪に届く栄養が増えるため、髪の成長につながります。

血行促進効果がある成分は、以下のようなものです。

• センブリエキス
• ニンジンエキス
• トウガラシエキス
• ナイアシンアミド…血管を拡張する作用がある

上記の中でも、センブリエキス（センブリ抽出液）が配合されている育毛剤は多数存在します。

センブリは昔から日本で使われてきた民間薬であり、安全性も高いのが特徴です。抜け毛が気になり始めたばかりの方の育毛ケアにもおすすめです。

女性ホルモンに似た働きを持つ成分

女性ホルモン分泌量の変化が薄毛や抜け毛に関連することはすでにご説明しました。

女性ホルモンの一種である「エストロゲン」には太くしっかりした髪を維持する働きがあるため、加齢や出産などによる減少で、薄毛や抜け毛が起きる場合があります。

また、男性ホルモンには、女性ホルモンとは逆に脱毛を促す働きがあります。

そのため、女性ホルモンの減少が原因とみられる薄毛の場合は、女性ホルモンに似た働きを持つ成分や、男性ホルモンを抑制する成分を含有する育毛剤を選ぶといいでしょう。

女性ホルモンに似た働きをする成分は、以下のようなものです。

• エチニルエストラジオール
• ヒオウギエキス
• ダイズエキス
• カンゾウエキス

また、大豆に含まれる「イソフラボン」はエストロゲンに似た作用を持つため、育毛剤の使用と併せて日々の食事に大豆製品を摂り入れてもいいでしょう。

保湿効果を持つ成分

女性は男性に比べて皮脂の分泌量が少なく、頭皮が乾燥しやすくなっています。さらに、洗髪をしすぎたりシャンプーのすすぎ残しによっても、頭皮が乾燥してしまいます。

頭皮の乾燥は抜け毛の直接の原因にはなりませんが、乾燥によってかゆみが起き、頭皮を掻いたりすると、毛が抜けてしまうことがあります。

また、頭皮が乾燥していると外部刺激によって荒れやすくなり、頭皮状態が悪化し髪が抜けることも考えられます。

頭皮の環境を整えたい方は、保湿成分が含まれる育毛剤を選択しましょう。

頭皮の乾燥対策には、以下のような保湿効果のある成分が有効です。

• グリセリン
• DPG
• ヒアルロン酸

保湿効果に力を入れている女性用育毛剤は多く、上記のほかにも、独自の保湿成分を配合している商品が多数あります。

最後に、育毛剤の成分として有名な「ミノキシジル」ですが、強い効果を持つため、使用には注意が必要です。強力な血行促進効果によって心臓に負担がかかったり、妊娠中の女性が使用すると胎児の発育に影響を及ぼす可能性があります。

ミノキシジルが含まれる育毛剤を使用したい場合は、先に医師や薬剤師に相談してください。

添加物が少ないものを選ぶ

敏感肌など肌が弱い人は、エタノールや着色料、香料といった添加物が入っていない育毛剤を選ぶといいでしょう。

さらに、保湿効果のあるヒアルロン酸やセラミドといった成分が配合されていれば、乾燥を防ぎ、頭皮環境の改善にも期待できます。

使いやすさで選ぶ

女性用育毛剤は、使いやすさも重要です。商品がよくても、使い勝手が悪いと面倒になってしまいますよね。

ここでは、「容器の形状」「価格」の2つの面からご説明します。

容器の形状で選ぶ

女性用育毛剤は、商品によってヘッド（育毛剤が出てくる部分）の形状が違います。主にジェット式スプレー、スプレー、ノズル、スポイトの4タイプがあり、それぞれ特徴があります。

• ジェット式スプレー
  勢いよく噴射でき、髪の根元まで育毛剤を塗布できます。手軽に使いたい人におすすめです。
  
• スプレー
  普通のスプレータイプは、ジェット式と同様に手軽で、広範囲に塗布できるのはメリットですが、噴射力が低く地肌に届かない可能性があります。
  
• ノズル
  直接頭皮に当てながら塗布できるため、しっかりと頭皮に染み込みます。毛量が多くスプレータイプでは頭皮に届きにくい方にはおすすめです。
  
• スポイト
  狭い範囲にピンポイントで塗布できるため、部分的な薄毛が気になる方に向いています。他の形状に比べるとやや手間がかかります。

価格で選ぶ

育毛剤の効果が現れるまでには、3～6カ月かかると言われています。

高価な商品を選んでしまうと、途中で購入が難しくなり、効果が現れる前に使用をやめてしまうことも考えられます。

自身のお財布事情とも相談し、継続して購入できる価格帯のものを選びましょう。

30代、40代、50代・60代…自分の年代から選ぶ

年代ごとの変化やライフスタイルに合わせて選ぶのも1つの方法です。

30代の場合、ストレスや生活習慣の乱れ、出産によるホルモンバランスの変化が原因という方が多いでしょう。そのため、保湿効果が高く頭皮の環境を整えられるような育毛剤がおすすめです。多忙な中でも継続できるよう、手軽に使える商品を選びましょう。

一方、40代・50代に入ると、徐々に女性ホルモンが減少し、頭皮も乾燥しやすくなってきます。女性ホルモンに似た働きを持つ成分をメインに、保湿効果がある成分が含まれる育毛剤を選ぶといいでしょう。

以下に、年代別の薄毛の原因と、どのような育毛剤を選べばいいかを表にまとめました。

年代	薄毛や抜け毛の主な原因	年代別のポイント
30代	・ストレスや疲労 ・出産によるホルモンバランスの変化 ・ホルモンバランスの変化による頭皮への刺激	なるべく添加物の入っていない頭皮にやさしい成分を中心にしっかり保湿ができる成分、育児など多忙の時期なので手軽に使えるかも大切
40代	・女性ホルモンの減少 ・頭皮環境の乱れ ・ストレスや疲労によるホルモンバランスの変化	女性ホルモンを補う成分を中心に頭皮の保湿をたっぷりできる成分、継続して使用するためにコスパの良い商品を選ぶのも大切
50代	・加齢による頭皮の乾燥 ・更年期や加齢による女性ホルモンの減少 ・血行不良	女性ホルモンに似た働きをする成分を中心に、頭皮の保湿、血行促進する成分

女性の薄毛の原因は？ 男性と同じ育毛剤でもいい？

そもそも、女性の抜け毛・薄毛にはどのような原因があるのでしょうか？

抜け毛や薄毛になってしまう原因を探っていきましょう。

女性の薄毛の原因は解明されていない

実は、女性の薄毛のはっきりとした原因は明らかになっていません。

女性の場合、加齢に伴う薄毛だけでなく、閉経や妊娠・出産を機に抜け毛が増える方が多いため、女性ホルモンの分泌量の急激な変化が原因の1つだと考えられています。

ほかにも、以下のようなことが抜け毛や薄毛の要因になります。

• ストレスや生活習慣の乱れ
• 血行不良による頭皮の栄養不足
• 皮脂の分泌異常など頭皮環境の乱れ
• 髪を強く引っ張る、頭皮を掻くなどによる頭皮へのダメージ

そのため、女性ホルモンや頭皮環境にアプローチできる育毛剤の活用だけでなく、規則正しい睡眠やバランスのよい食事を心がけ、生活習慣を整えていくことも薄毛の改善には必要です。

男性の薄毛（AGA）とは根本原因が異なる

男性の薄毛は主にAGA（男性型脱毛症）のことを指し、こちらは原因が解明されています。

AGAは男性ホルモンの一種「テストステロン」が別の男性ホルモン「ジヒドロテストステロン（DHT）」に変化し、そのDHTが発毛を阻害したり、ヘアサイクルを早めて成長中の髪が抜けてしまうことにより薄毛が進行することが明らかになっています。

このように、男性の薄毛と女性の薄毛では原因が異なるため、男性と同じ治療を女性が受けても効果は得られません。

なお、AGAによる薄毛は育毛剤では改善できません。症状が進行している場合はクリニックでのAGA治療に切り替えましょう。

女性は女性の育毛剤を選ぶ

育毛剤には女性用育毛剤、男性用育毛剤、男女兼用の育毛剤があります。女性の薄毛の場合は、女性用育毛剤を選びましょう。

女性用育毛剤と男性用育毛剤では、配合されている成分が異なるためです。

先述のように、女性と男性では抜け毛・薄毛の原因が異なります。また、女性用育毛剤は保湿成分を含んだ商品が多い一方、男性用育毛剤では皮脂を抑える成分が配合されているなど、育毛成分以外にも違いがあります。

女性の薄毛の原因や頭皮環境に合わせて作られている女性用育毛剤を選ぶのがベストです。

育毛剤と発毛剤は目的や有効成分の量が違う

薄毛対策の方法には育毛剤と似たものに発毛剤があります。違いは、今ある髪が抜けるのを予防するものか、新しい髪を生やすものかということです。

発毛剤は発毛効果を認められた成分が含まれた医薬品で、新しい毛を生やす治療を目的としています。

• 育毛剤の効果＝頭皮の環境を正常に保つことで、薄毛や抜け毛を予防する効果
• 発毛剤の効果＝新しい毛髪の生成を促進する

発毛剤は使用中に副作用が出る可能性もあるので、使用する際は自己判断をするのではなく、本当に自分に必要なものなのか、お医者さんに相談するのが良いでしょう。

自分の髪の状態に合わせて、自身に適した商品を選ぶようにしましょう。

高い効果を得るために！ 女性用育毛剤の使用法

育毛剤の効果を最大限得るためには、髪や頭皮に育毛剤をしっかり浸透させることが重要です。

ここでは、育毛剤の力を引き出す正しい使用法を解説します。

必要な量を頭部全体に塗る

いくら優れた成分が入っていても、効果を発揮するのに必要な量を塗布しなければ効果は低下してしまいます。

育毛剤は、説明書に書いてあるとおりの量を使いましょう。また、分け目や生え際などの気になる部分だけでなく、頭部全体に塗布することも重要です。自身では気づいていなくても、抜け毛・薄毛は頭皮全体で進行している可能性があります。

育毛剤は、①必要な量を、②頭部全体に使うようにしましょう。

毎日朝と夜、数カ月使用する

残念ながら、育毛剤はすぐに効果がでるというものではありません。個人差もありますが、効果が出るまでには3カ月～6カ月はかかります。

短期間だけ使用して「効果がない」とやめてしまってはもったいないです。

毎日朝晩、数カ月は使用を続けましょう。

育毛剤を塗ったあとは自然乾燥させる

育毛剤を早く乾かしたいからとドライヤーを使用すると、有効成分が蒸発し、効果が低下してしまいます。育毛剤を塗布したあとは、自然乾燥させるのがおすすめです。

どうしても早く乾燥させたい場合は、ドライヤーを冷風で使用しましょう。

頭皮マッサージもしてさらに効果アップ

髪の毛や発毛組織に栄養を届けるのは頭皮の血管です。そのため、育毛剤には血行促進効果のある成分が含まれたものが多数あります。

頭皮マッサージをプラスすると、より血行が促進され、さらなる効果アップが期待できます。

女性の薄毛・抜け毛の特徴と原因

女性の薄毛・抜け毛は、加齢やホルモンバランスの変化以外でも起こります。

下記は、加齢やホルモンバランスの変化以外で起こる薄毛の例です。

種類	特徴	原因
びまん性脱毛症	・頭部全体が薄くなり、全体的にボリュームが少なくなる ・分け目が薄くなり、地肌が見える	・加齢 ・過度なダイエットやストレス
牽引性脱毛症	分け目や髪を結んだときに引っ張られる部分が部分的に薄くなる	エクステやポニーテールなど
批糠（ひこう）性脱毛症	乾燥したフケで毛穴が塞がれることによる炎症	・ストレス ・洗浄力の強すぎるシャンプー
円形脱毛症	・円形 ・楕円形に部分的に薄くなる ・突然発生する	・ストレス ・アレルギー疾患
脂漏性脱毛症	頭皮に湿疹・かゆみ、脂っぽいフケが出たあと脱毛が起こる	皮脂の過剰分泌

専門機関では、より正確な診断が可能ですので、上記のような症状がある場合は相談してみましょう。

女性用育毛剤を使用する際の注意点

髪の悩みの改善に期待できる育毛剤ですが、使用する上ではいくつか注意しなければならないことがあります。

ここでは、以下の3点について解説します。

• 妊娠中・授乳期は育毛剤の成分に注意
• 男性用育毛剤は使用しない
• 育毛剤に即効性を期待しない

妊娠中・授乳中は育毛剤の成分に注意

妊娠中や出産後は、ホルモンバランスが急激に変化することにより抜け毛や薄毛など髪のトラブルが起きやすい時期のため、女性用育毛剤の使用を考える方もいるでしょう。

多くの女性用育毛剤は緩やかな成分を使用していますが、すでにご説明した「ミノキシジル」のように、赤ちゃんに影響を与える可能性のある成分も存在します。

妊娠中や授乳中の方が育毛剤を使用する場合、「妊娠中・授乳中でも使用可能」と書かれた商品を選ぶか、その他の商品の場合は医師や薬剤師に相談してから使用しましょう。

男性用育毛剤は使用しない

冒頭でもご紹介したとおり、男性の薄毛と女性の薄毛は原因が異なります。皮脂の量など頭皮の環境も男性と女性では差があります。

そのため、女性が男性用育毛剤を使用しても大きな効果は得られないと考えましょう。また、同じ成分が使われていても、男性用は女性用よりも配合量が多く不調を起こすおそれもあります。

女性は女性用育毛剤か、「男女兼用」と書かれた育毛剤を選びましょう。

育毛剤に即効性を期待しない

抜け毛や薄毛の悩みは、できれば早く解決したいもの。しかし、残念ながら育毛剤を使用しても、すぐに効果が出ることはありません。

髪には生え変わるサイクル（毛周期）があるため、効果が出るまでには3～6カ月はかかると考えましょう。

効果が出ないからといって短い期間でやめてしまわず、根気よく使い続けましょう。同時に生活習慣を整えるといいでしょう。

まとめ

女性の抜け毛や薄毛は、加齢や出産などをきっかけに起きるホルモンバランスの変化が原因の1つと考えられています。

この記事では、女性の薄毛に効果のある成分について解説し、おすすめの女性用育毛剤と、自分に合う育毛剤の選び方をご紹介しました。

育毛剤はすぐには効果が出ないため、長く使ってもストレスがないよう、使いやすさはとても重要です。商品によってはトライアルサイズが用意されていますので、気になる商品がありましたら、ぜひ手に取ってみてください。

【参考文献】

• 日本香粧品学会誌　Vol. 42, No. 2, pp. 98–103 （2018）育毛薬剤の開発と評価方法（これまでと今後））,岩渕徳郎
• 診療と新薬 2022; 59: 253-259,5 種の有効成分を配合した薬用育毛剤による頭皮と毛髪への改善効果,金子　剛/宮田晃史
• 化粧品成分オンライン、センブリエキスの基本情報・配合目的・安全性
• 化粧品成分オンライン、グリチルリチン酸2Kの基本情報・配合目的・安全性