ハゲる原因は?薄毛になる原因は?

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AGAガイドGUIDE

なぜハゲるのか?

ハゲのメカニズムとは?

薄毛の原因は1つではありません。
毛根に皮脂がつまり毛髪が成長できなくなり抜けてしまう「脂漏性脱毛」。
これは油脂の多い食事や皮脂の分泌異常が原因で発症します。
この場合は生活習慣の改善や投薬治療によって改善できます。
また生活習慣やストレスなどの影響で血行不良になり抜け毛が増えてしまうケースもあります。
血行不良性のものであれば、血行を促進すれば薄毛を改善できるケースもあります。
しかし日本人男性に最も多い男性型脱毛症(AGA)は男性ホルモンという内分泌系の異状により起こります。
遺伝も強く関係するため、治療には医師による医学的な治療が必要になります。

ミヘアサイクルの乱れが主な原因です

ヒトの毛髪は毛根から生み出されます。
毛根はそれぞれが独立したヘアサイクルを持っていて相互に干渉しません。
正常なヘアサイクルは2年~6年の成長期で成長し、毛髪を強く太くします。
次に2週間ほどの退行期に入り、髪の毛を生み出す毛球が縮み、土台が弱くなります。
最後は3、4か月ほどの休止期に入り毛髪は抜け落ちます。
そして次の毛髪の発生に備え、再び成長期に入るのです。
このようなヘアサイクルが全ての毛根で独自のサイクルによって行われており、1日に50~100本ほどの毛髪が抜け落ちます。
これ自体は正常なヘアサイクルです。 しかし一度ヘアサイクルが乱れると2年~6年あった毛髪の成長期間が短くなってしまうのです。
十分に成長することができなかった毛髪は、次第に抜け落ちてしまいます。
これが頭皮全体に広がってくると薄毛化として視認されることになります。

どうしてヘアサイクルが乱れるのか?

最も多い理由は男性ホルモンです。
日本人男性の薄毛の原因。
その大半はAGAで、男性ホルモンが原因です。
男性としての体つきや生殖機能の維持に関わるテストステロンという男性ホルモンが、毛根付近に多く存在する酵素の一種5αリダクターゼと結びつくことで悪玉ホルモンのジヒドロテストステロン(DHT)に変換されます。
これが毛母細胞の受容体と結合すると、「成長を止めて脱毛しろ」という信号を発し、毛根が収縮して髪の毛が成長を止め、ついにはやがて抜け落ちてしまうのです。
その後生えてくる毛髪も毛根が収縮しているので弱い産毛程度しか生えなくなり、やがて毛根自体も閉じてしまいます。 つまりAGAの主犯格はDHTなのです。

遺伝も影響します

ハゲは遺伝すると昔から言われていますが、実はその通り。
AGAではDHTが生成される要因となる5αリダクターゼの量が多いほど、AGAになりやすくなりますが、この5αリダクターゼの保有量が遺伝することがわかっています。

その他の薄毛原因

血行不良

毛髪を生産する毛母細胞には様々な栄養素が必要です。栄養素は血液によって運ばれますが、血行不良になると栄養がうまく運ばれなくなって毛母細胞が細胞分裂できずに、 毛髪は成長することができなくなるのです。

タバコ

タバコは血管を収縮させ頭皮の血行不良を引き起こすため、毛髪の育成を阻害する原因となります。

アルコール

適度な飲酒は問題ありませんが、過度な飲酒は頭皮の血流を悪くさせるといわれています。
またアルコールの分解に栄養が奪われ、毛髪を作る毛根に栄養を回せなくなってしまうため発毛・育毛力が弱まります。

睡眠不足

睡眠不足は全身の生命活動に悪影響を及ぼします。
また毛髪の成長が最も盛んなゴールデンタイムの夜の10時~夜中の3時頃までの間に睡眠に入っていないと、その成長のタイミングを逸してしまうことになります。

ストレス

ストレスは頭皮にも影響を及ぼします。頭皮が硬くなり血行不良を招き、毛髪の成長を阻害してしまうのです。
生活習慣の改善だけではAGAは治りませんが治療の効果を高めてくれます。
タバコやアルコール、ストレスなどの生活習慣を改善しても残念ながらAGAを根治することは困難です。
AGAの主犯は内分泌系の男性ホルモンだからです。 しかしAGA治療を側面から支える効果はあるので、負担にならない程度に生活習慣改善に取り組みましょう。

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